mahersunalla

بعد أن اجتهدة في كثير من المواقع

mahersunalla — Sat, 06 Feb 2016 08:37:12 GMT

أكتشفت أن مهما فعلت بالموقع لا بد من تسويق الموقع كي يكون من المواقع الرائدة

صاعقة برق فى نيوزيلندا تتسبب فى احتراق سرير وتحطيم نوافذ منازل

mahersunalla — Thu, 03 Jul 2014 08:00:37 GMT

صاعقة برق فى نيوزيلندا تتسبب فى احتراق سرير وتحطيم نوافذ منازل

المصدر : اليوم السابع

حالف الحظ زوجين فى نيوزيلندا حيث نجيا من صاعقة برق ضربت منزلهما وتسببت فى احتراق فراشهما، بحسب ما ذكره راديو نيوزيلندا اليوم الخميس.

وقال الزوج جوش روا، وهو من مدينة أوكلاند، إنه استيقظ وزوجته على ومضة ضخمة أضاءت الغرفة بضع ثوانٍ وتسببت فى إضرام النيران بفراشهما.

وأضاف: "اضطررت لاستخدام سلة غسيل ودلو لإخماد النيران، وتسبب البرق فى تحطيم نوافذ منزل مجاور وتضررت خمسة منازل جراء صاعقة البرق أمس الأربعاء.

بسبب الآذان الشيعي .. "الطبلاوي" يدعو شيخ الأزهر ووزير الأوقاف بمنع سفر المشايخ والقراء إلى إيران والعراق

mahersunalla — Tue, 13 May 2014 05:33:34 GMT

بسبب الآذان الشيعي .. "الطبلاوي" يدعو شيخ الأزهر ووزير الأوقاف بمنع سفر المشايخ والقراء إلى إيران والعراق

المصدر : بوابة الأهرام

دعا الشيخ محمد الطبلاوي نقيب القراء، الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر، والدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف إلي منع سفر أي شيخ أزهري أو قارئ إلى إيران والعراق حتى لا تتكرر تلك الأخطاء من رفع الآذان الشيعي التي تسئ إلى الأزهر.

وقال الطبلاوى، خلال مداخلة هاتفية فى برنامج "العاشرة مساء" على قناة "دريم2"، حول واقعة قيام الشيخ فرج الله الشاذلي برفع الأذان الشيعي في العراق أن "هناك الكثير من المشايخ والقراء سافروا من قبل إلى العراق وإيران وطلب منهم رفع الأذان الشيعي وفعلوا"، لافتا إلى أنهم يغدقون بالأموال عليهم فتلين رؤوسهم.

وأوضح أنه سافر إلى إيران في وقت سابق وطلبوا منه ذلك، ولكنه رفض فمنعوا دخوله إلى إيران من وقتها.

وأشار الشيخ محمد الطبلاوى، نقيب القراء، إلى أن اعتذار الشيخ فرج الله الشاذلي أخمد النيران واستغفاره وتوبته قللت من حدة وفاجعة الفعلة التي قام بها من رفع الأذان الشيعي بالعراق".

وكان موقع ائتلاف أحفاد الصحابة وآل البيت قد نشر مقطع فيديو للشيخ فرج الله الشاذلي يؤذن بالآذان الشيعي المخالف لآذان المسلمين داخل العراق، حيث يقول فيه (أشهد أن عليا ولي الله) و(حي على خير العمل).

وظهر بالفيديو دعاء الشيخ الأزهري فرج الله الشاذلي لمهدي الشيعة في مجلس شيعي شمل معممين شيعة من شيعة العراق ثم يوصيه أحد المعممين بأن يمهد لمهدي الشيعة في مصر.

الوقائع التي تحدث كل “60 ثانية

mahersunalla — Mon, 28 Apr 2014 09:37:03 GMT

لا يعرف كثيرون أن طائر الطنان يخفق بجناحيه 4 آلاف مرة بالمتوسط في “الدقيقة الواحدة”، بحسب اتجاه الرياح، لكن هناك العديد من الوقائع التي تحدث كل “60 ثانية”، نطرح بعضها في هذه الجولة المصورة، ففي كل دقيقة

تقع 5 زلازل

يضرب البرق كوكبنا 360 مرة

يولد 250 طفلاً

منهم 113 يولدون في فقر مدقع

كما يولد بينهم 15 يعانون تشوهات خلقية

يستهلك الإنسان 55 ألف برميل نفط

تقذف الشمس 60 مليون طن من العناصر في الفضاء المفتوح

ينهمر 31600 طن من الماء في شلالات نياغارا

17960000000 طن من الماء على سطح الأرض يتحول إلى بخار

تحدث 6 ملايين من التفاعلات الكيميائية في كل خلية منفردة من جسم الانسان

ترمش عينا الانسان 12 مرة في المتوسط

تزداد ثروة بيل غيتس بـ 12 ألف دولار

يتم قطع 7,2040 شجرة في الغابات الاستوائية

يتراكم الدين الداخلي للولايات المتحدة بقيمة 3 ملايين دولار

تقع في أمريكا 3 جرائم بواسطة استخدام العنف

تتعرض 1800 نجمة للانفجار

في المتوسط يفارق 107 أشخاص الحياة

تبيع سلسلة مطاعم “ماكدونالدز” 4,500 قطعة هامبورغر

قردة شمبانزي تستعمل الحيلة للفرار من الأسر

mahersunalla — Sun, 13 Apr 2014 07:05:08 GMT

فر سبعة من قردة الشمبانزي بحديقة كانساس الأميركية مستغلين فرع شجرة ثبته أحدها على الحائط ليُمكن الآخرين من الهروب.

وعلق مدير الحديقة راندي ويستوف أمس على ما جرى بقوله 'لدينا هنا زعيم عصابة تسلق الفرع ثم أقنع آخرين بأن يفعلوا مثله'.

وأضاف أن القردة الهاربة لم تلتق بزوار الحديقة لأنها حين تسلقت الحائط فرت إلى منطقة مخصصة للحراس.

واضطرت الحديقة لإغلاق أبوابها أمس عقب الحادث.

وظلت القردة خارج محبسها لنحو ساعة تقريبا، إلى أن تمكن الحراس من إعادتها إلى منطقة مغلقة تم استدراجها إليها عن طريق الأطعمة التي تحبها.

Reach For Your Camera

mahersunalla — Fri, 11 Apr 2014 07:22:50 GMT

From Victoria Falls to Taj Mahal, Lonely Planet reveals the world's top 10 greatest wonders that'll have you reaching for your camera 
They’re the great wonders of the world that every intrepid traveller must have on their wish list.
From Ireland’s Giant’s Causeway, Hawaii’s Kilauea volcano, to India’s Taj Mahal and the Great Wall of China, to not see them, really is missing out.
A new book by Lonely Planet reveals the top 50 must-see world wonders – with the experts picking out their top 10 especially for MailOnline Travel.
The top 10 wonders of the world...1. Victoria Falls, Zimbabwe/Zambia

 2. Great Rift Valley, Ethiopia 

 3. Giant's Causeway, Northern Ireland

 4. Taj Mahal, India

 5. Terracotta Army, China

 6. Great Wall of China, China

 7. Ngorongoro Crater, Tanzania  

 8. Kilauea, Hawaii

 9.  Hagia Sophia, Turkey

 10. Potala Palace, Tibet
World’s Great Wonders brings together the most amazing manmade structures and natural creations from across the globe.
From the formation of the fairy chimneys of Cappadocia to the painstaking creation of the Terracotta Army, the book dedicates at least four pages to each site’s fascinating facts, stunning photography and detailed illustrations which give the reader an insight into its creation.
The foreword for the book is provided by art historian and BBC presenter Dan Cruickshank who explains: ‘The aim of this book is straightforward – to inform, to inspire and to encourage its readers to travel. 
‘If you know key facts about your destination you will surely enjoy it – and most certainly understand it – better. 
‘Of course the term “wonder” is loose, clearly subjective and poetic, rather than scientific or objective. I suggest anything that surprises, mystifies, or takes the breath away by its sheer size, beauty or audacity is a wonder.’
Jheni Osman, the author of The World’s Great Wonders, adds: ‘This book takes you a step further on your travels, revealing the science and engineering behind how epic structures were built or incredible natural wonders formed.
 
‘It was always going to be tough to reduce all the world’s amazing wonders into 50 must-see sights, but this book spans the heights of engineering, the spectrum of beautiful architecture, and the eons of time.’
World’s Great Wonders, which is now on sale priced £19.99, is available through Lonely Planet.
 
Victoria Falls, Zimbabwe/Zambia: Explorer David Livingstone named the waterfalls of the Zambezi River after Queen Victoria, but locals call them Mosi-oa-Tunya, meaning 'the smoke that thunders'. Located on the border between Zimbabwe and Zambia, the falls plummet 108m, creating a mist that is visible from 20km away
 
Great Rift Valley, Ethiopia: Dallol volcano in the Great Rift Valley - the world's largest rift system which stretches 6,000km from the Red Sea down to Lake Malawi. Up to 74km in places, it's cradled by a series of cliffs, rising from the valley floor to the top of the highest escarpments, up to 1.6km above
 
Giant's Causeway, Northern Ireland: Legend claims this rocky peninsula is the handiwork of an angry giant, but the real story behind the striking basalt columns is even more extraordinary
 
Taj Mahal, India: This marble-clad mausoleum, considered the most beautiful building in the world, and said by its creator to have made the sun and moon shed tears, is the jewel in India's crown
 
Terracotta Army, China: More than 8,000 soldiers, 130 chariots and 670 horses from this vast, life-size clay army, protecting China's first emperor in the afterlife
 
Great Wall of China, China: The stone dragon weaves 6,500km across mountaintops and plunges deep into canyons. But its magnificence hides its tumultuous history
 
Ngorongoro Crater, Tanzania: At 610m deep and 260sq-km, this is the largest unflooded caldera in the world. A blue-green vision from above, it's a haven for endangered wildlife and maasai livestock
 
Kilauea, Hawaii: The world¿s most active volcano has been constantly erupting for over three decades on Hawaii, creating the fastest-growing land on the planet
 
Hagia Sophia, Turkey: Cathedral. Mosque. Museum. The Hagia Sophia (Aya Sofya) has withstood the ravages of war and earthquakes, a testament to Istanbul's tumultuous past
 
Potala Palace, Tibet: An architectural wonder and the spiritual home of the Dalai Lama, the world¿s highest palace - at 3,700m above sea level - rises 13 storeys, and contains more than 100 rooms

الأسباب الكامنة وراء فشل الحصول على عضلات بطن قوية

mahersunalla — Wed, 09 Apr 2014 09:20:12 GMT

يثابر العديد من الرجال على ممارسة التمارين الهادفة إلى تقوية عضلات البطن وظهورها بشكل مميز، لكن بعض هذه التمارين لا تجدي نفعاً، ولعل السبب في ذلك يعود إلى أحد الأمور التالية:

انخفاض كمية العضلات، تتفاوت كمية العضلات التي يمتلكها كل فرد، وذلك قد لا ترى نتيجة فورية لتمرينات عضلات البطن. الحل الأمثل لهذه المشكلة هو تكثيف تمارين العضلات مع الحصول على حصة كبيرة من البروتينات والنشويات التي تساعد على تنمية العضلات. لأنها ليست في جيناتك، البعض لديهم ميل وراثي أكثر من غيرهم في تكوين دهون حول منطقة البطن والبعض الآخر لديه ميل أكثر لتكوين العضلات.

لأنك لا تشرب الكثير من المياه، إذا أكلت الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الملح دون أن تشرب كمية كافية من المياه، فسيؤدي هذا إلى احتباس المياه في جسدك وبالتالي اكتساب وزن زائد.

لأنك لا تنال قسطاً كافياً من النوم، قلة النوم تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يشجع على زيادة تمركز الدهون على منطقة المعدة.

لأنك لا تحصل على قدر كاف من النشويات، لأن الاستمرار في ذلك يؤدي إلى إفراز هرمون يؤدي إلى بطء حرق السعرات في الجسم مما ينتج عنه بطء الجسم في حرق الدهون.

لأنك تركز كثيراً على الحصول على عضلات بطن، وهذا يؤدي إلى تراكم الدهون علاوة على عدم تدريب باقي أجزاء الجسم بشكل عادل.

عدم السيطرة بشكل كاف على عضلات البطن، لذا عليك إبقاء عضلاتك مشدودة طوال اليوم حتى تستقر على هذا النحو. شرب الكحوليات، مما يساعد على تركيز الدهون على منطقة البطن. وهذا يصعب من مهمة حرق الدهون.

أغرب العادات في الزفاف...اكتشفوها في هذا المقال!!

mahersunalla — Sun, 06 Apr 2014 08:16:01 GMT

أغرب العادات في الزفاف...اكتشفوها في هذا المقال!!

في بعض البلدان تتبع الشعوب عادات وتقاليد تكون متداولة لدى شعوب أخرى، لكن هناك عادات وتقاليد غريبة وقد تكون خارجة عن المألوف، وفي هذا المقال نتعرف على بعض منها:

غسل العروسين بالدهان، عادة يمارسها الاسكتلنديون في القرى والمدن، وتقضي بغسل العروسين ورميهما بالسوائل الملوّنة وخصوصاً الدهان الأسود. كما يتم تزيين حفل الزفاف والقرية بالقمامة وحبات الفاصوليا والبيض والسمك.

ضرب العريس، كاختبار لرجولته وقدرته على التحمل، يقوم أقارب وأصدقاء العريس في كوريا الجنوبية بضربه بالعصا على قدميه بقوة. وحتى ولو تألّم كثيراً،لا يتوقف الضرب قبل أن يتعهد بالمحافظة على زوجته مدى الحياة.

خواتم في أصابع الأرجل، في معظم مراسم الزفاف الهندوسية، توضع الإكسسوارات في أصابع قدَم العروس خلال تبادل النذور أي الهدايا التي تُقدّم للعروس. وتجري العادة بأن تضع العروس خاتم الزواج في القدم اليسرى.

تقبيل العريس، في الدنمارك، تسارع كل فتاة إلى تقبيل العريس، وللعروس قبلات أيضاً من الرجال الحاضرين وهكذا ينتهي الزفاف عندما ينتهي العروسان من تقبيل جميع المدعوين.

المكنسة فأل خير، القفز فوق المكنسة يوم الزفاف عادة ولدت في أميركا الجنوبية ولها مكانتها في التاريخ، وهي بمثابة تحية إلى الأجيال التي مرّت.

الامتناع عن دخول الحمّام، إنها من أغرب العادات في العالم وتقضي بالتزام العروسين منزلهما لمدّة ثلاثة أيام بعد الزفاف وعدم دخولهما إلى الحمّام، وذلك لإنتاج السعادة الزوجية الكاملة والصحة الجيدة للأطفال.

سرقة الأحذية، من ألعاب الزفاف الهندي التقليدي، تأتي فكرة سرقة حذاء العريس وأحذية عائلته. ويتوجب على أعضاء عائلة العريس دفع فدية لاسترجاع أحذيتهم في حال سُرقت.

منديل متوارث، تقليدياً، ينبغي لكلّ فتاة في بلجيكا أن تحتفظ بمنديل تهديها إياه جدتها أو والدتها، ليتم التقاط الصور لها يوم زفافها وهي تحمله.

تعرف على الأطعمة التي تساعد في زيادة هرمون الذكورة

mahersunalla — Sun, 06 Apr 2014 08:13:03 GMT

يحتاج الرجال إلى بناء عضلاتهم وتقوية صحتهم البدنية والجنسية، ومن أجل ذلك تحتاج إلى تغذية خاصة وذلك لزيادة نسبة هرمون الـ"تستوستيرون" الهام لتدعيم القدرة الجنسية، وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي تحفّز إفراز هذا الهرمون الذكوري الهام:

الكرفس، تناول بعض الكرفس يمكن أن يفعل المعجزات، غني جداً بالهرمونات القوية مثل الـ"أندروستينون"، حيث يعتبران من المكونات الأساسية لإنتاج الـ"تستوستيرون"، وقد أوضحت الأبحاث أن مجرد مضغ قطعة صغيرة من الكرفس، يمكن أن يرفع مستويات الهرمون إلى مستويات عالية.

الأفوكادو، من الأغنية الغنية جداً بفيتامين B، وحمض الفوليك، ولهما القدرة على رفع مستويات طاقة الجسم، من خلال تأييض بروتينات معيّنة في الجسم، تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من الـ"تستوستيرون"، والبوتاسيوم، مما يزيد من معدلات انتاج الطاقة.

الموز، يُعرف الموز بأنه ملك الفواكه التي ترفع الرغبة الجنسية، وذلك لأنه مزوّد بفيتامين B الذي يساعد على إفراز كميات كبيرة من هرمونات الذكورة في جسم الإنسان، وهو كذلك ممتليء بإنزيم الـ"بروميلين" القادر على تنشيط الرغبة.

اللوز، تحتوي المكسرات على كثير من الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان، والتي تقلل من الالتهابات، وتساعد على تحسين نظام الأيض، وبالإضافة إلى هذا، فإنها ذات أهمية كبيرة في عملية إنتاج هرمون الـ"تستوستيرون"، فبدون الدهون لن يستطيع الجسم إن يحول الـ"كوليسترول" إلى "تستوستيرون"، كما أن اللوز يحتوي على الأحماض الأمينية، ومعادن مثل فيتامين E والزنك، والأخير عنصر شديد الأهمية في انتاج الهرمونات الجنسية.

اللحوم الحمراء، التقليل من تناول اللحوم الحمراء، يؤدي إلى تقليل مستويات انتاج هرمون الـ"تستوستيرون"، ومع ذلك يجب الحرص على تجنّب لحوم الحيوانات المحقونة بالمواد المغذية والمسمّنات.

طرق الحصول على عضلات أكثر بروزاً

mahersunalla — Thu, 03 Apr 2014 08:01:14 GMT

الرجل يعبر عن صلابته عن طريق إبراز عضلاته، فهي مصدر فخر له، وحتى تحافظ عزيزي الرجل على مصدر الفخر الخاص بك ننصحك بأربعة طرق لتقوية العضلات وجعلها أكثر بروزاً.

تغيير دورة التمارين، وذلك بالحفاظ على تمرينات الأيروبيك التي تؤديها عند أقل مستوى فلنقل مرة أو مرتين أسبوعياً لمدة 15 أو 20 دقيقة. هذا سوف يحدد بذلك للطاقة، ويسمح لجسمك بالتركيز على بناء العضلات، وفي كل الأوقات، بدل من طرق الكارديو التي تتبعها حتى لا تصبح تمريناتك مملة استخدم السير المتحرك ليوم، وآلة التجديف أو العجلة البيضاوية في اليوم التالي، وركوب الدراجة في اليوم الذي يليه.

افصل بين تمارين الكارديو وتمارين الرفع، بهذه الطريقة لن يعوق تدريب الكارديو ما تجنيه من قوة وحجم. على سبيل المثال، القيام بتمرين قاس على الدراجة بعد أن ترهق ساقيك في تمارين القرفصاء والطعنات، هذه ليست فكرة جيدة إذا كنت تريد بناء قدما أكبر. احتفظ بتمارين الكارديو لليوم التالي أو حتى بعد يومين، ودع قدمك تستريح.

لا تقم بصدمة لجسمك، جسمك لديه ما يكفيه من عمل لإصلاح الضرر من إصابات الأحمال، وآخر ما تريده هو أن تصيبه بشكل أكبر بصدمة قوية أثناء تمارين الكارديو. ركز في تمارين الكارديو على تقليل الصدمات الدقيقة، التشققات الصغيرة في ألياف العضلة، والتي هي جزء من بناء عضلة جديدة.

اختر المسار الأكثر مقاومة، تغيير تروس الدراجة أو تبديل التدريج في السير المتحرك، على سبيل المثال هي طرق رائعة للرفع من شدة التمارين. كن حريصاً فقط ألا يقلل هذا المستوى من المقاومة من حجم الأداء الذي ستقوم به عندما تعود إلى حجرة رفع الأثقال.